STARK IM WANDEL.
RESILIENT IM LEBEN.
Coaching, das verbindet: Kopf, Herz und Haltung.
Das Leben stellt Fragen. Die Arbeitswelt fordert Antworten. Zwischen Veränderungsdruck, hohem Tempo und innerem Anspruch stoßen viele an ihre Grenzen.
Mind Balance Coaching begleitet Einzelpersonen und Unternehmen in der Metropolregion Rhein-Neckar, im Kreis Bergstraße und im Odenwaldkreis dabei, Resilienz zu stärken im Job, Klarheit zu gewinnen und Veränderung bewusst zu gestalten.
Für dich – wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf:
Finde zurück zu dir – zu mehr Balance, mentaler Stärke und Selbstbestimmung. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Belastungen gelassener zu begegnen und deinen Alltag erfüllter zu leben.
Mehr innere Ruhe. Mehr Klarheit. Deine Investition in mehr Gelassenheit im Alltag.
Für Organisationen, die Menschen stärken wollen:
Stärken Sie Ihre Mitarbeitenden mit gezielten Coachings und Workshops – praxisnah, wirkungsvoll, individuell bei Themen wie "resiliente Teams", "gelingende Zusammenarbeit", "Veränderung mit Sinn und Struktur".
Resiliente Teams. Wirksame Kommunikation.
Services
Leonie M.
"Ich schätze an Alexandra ihre ruhige und verständnisvolle Art und fühle mich stets sehr gut aufgehoben. Sie schafft die perfekte Balance zwischen Wohlfühlen sowie Sicherheit und einer gesunden Herausforderung, sodass ich Dinge auch mal anders betrachte. Nach den Coaching Sitzungen mit ihr habe ich die Kraft Themen anzugehen und fühle mich leichter. Ich kann sie nur empfehlen!"
Workshops
Beginnt: 1. Juni
398 Euro
ÜBER MICH
Ich bin Alexandra Schrader – und ich unterstütze Menschen dabei, in einem fordernden Alltag wieder bei sich anzukommen. Mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität. Denn das Leben ist kostbar – zu wertvoll, um im Stress an den besonderen Momenten vorbeizueilen.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Know-how mit langjähriger Praxis aus dynamischen Unternehmensumfeldern. Ich kenne Veränderung nicht nur als Konzept, sondern als Realität: Druck, Tempo, Verantwortung, komplexe Beziehungen, Erwartungshaltungen – und die Frage, wie man dabei mental gesund, klar und handlungsfähig bleibt. Daraus ist ein Coaching-Ansatz entstanden, der alltagstauglich ist, tief wirkt und nicht bei guten Vorsätzen stehen bleibt.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann – ich freue mich auf Deine Nachricht!
Weiterbildungen & Zertifikate
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben."
Albert Einstein
FAQ
Hier beantworte ich Deine Fragen
Für wen ist das Angebot geeignet?
Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Führungskräfte, Teams und Organisationen, die Belastungen wirksamer begegnen, ihre Kommunikation verbessern und Veränderungsprozesse bewusster gestalten möchten. Je nach Anliegen arbeite ich im 1:1-Coaching, mit Gruppen oder in Workshops für Unternehmen.
Wobei kann Coaching oder ein Workshop konkret unterstützen?
Typische Themen sind Stress, innere Unruhe, Überforderung, fehlende Abgrenzung, schwierige Gespräche, Konflikte, hohe Belastung im Team oder Unsicherheit in Veränderungsphasen. Ziel ist es, wieder klarer, wirksamer und handlungsfähiger zu werden.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Training?
Im Coaching arbeiten wir individuell und an deinem beziehungsweise Ihrem konkreten Anliegen. In Trainings und Workshops vermittle ich zusätzlich Modelle, Methoden und gemeinsame Reflexionsräume, damit Teams und Gruppen konkrete Ansätze direkt in den Alltag übertragen können.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
In einem ersten Gespräch klären wir das Anliegen, den Rahmen und die Frage, welches Format sinnvoll ist. Bei Einzelpersonen geht es darum, ob die Zusammenarbeit fachlich und menschlich passt. Bei Unternehmen besprechen wir Zielgruppe, Zielsetzung, Rahmenbedingungen und ein geeignetes Vorgehen.
Wo finden die Einzelcoachings / Workshops statt?
Für Einzelcoachings steht mein Beratungsraum in Mörlenbach / Bonsweiher zur Verfügung. Das liegt 10 Minuten von Heppenheim und 20 Minuten von Weinheim aus entfernt im schönen Odenwald.
Die Workshops finden entweder in den Unternehmensräumen oder remote statt.
Sind Parkmöglichkeiten vorhanden?
Für die Zeit der Sessions steht ein ausgeschilderter Parkplatz für KlientInnen zur Verfügung.
Anfrage
Im kostenlosen Erstgespräch entsteht Klarheit:
Welche Themen stehen im Vordergrund, welches Ziel soll erreicht werden und welches Format passt am besten?
IMPRESSUM
Mind-Balance-Coaching
Psychologische Beratung, Personal- und Businesscoach
Alexandra Schrader
Schönbergerstr. 13
69509 Mörlenbach
E-Mail: kontakt@mind-balance-coaching.com
Website: www.mind-balance-coaching.com
