STÄRKE DEINE RESILIENZ UND FINDE DEINE INNERE BALANCE
Als psychologische Beraterin und Resilienztrainerin unterstütze ich Dich dabei, mehr Ausgeglichenheit und Balance in Dein Leben zu bringen.Mehr Informationen findest Du hier auf meiner Website. Wenn Du direkt mit Deiner Entwicklung starten möchtest, schreibe mich gerne direkt an.
LEISTUNGSBEREICHE
Für den gewünschten Erfolg
Du fühlst dich gestresst in dieser schnelllebigen Zeit, in der multiple Belastungen an der Tagesordnung sind?
Das Immunsystem der Seele, wie Resilienz auch genannt wird, ist wichtig, um gelassen in herausfordernden Situationen reagieren zu können. Und es ist erlernbar!
In unseren Sessions erkunden wir gemeinsam die Auslöser und erarbeiten zusammen neue Handlungsmöglichkeiten und Stressmanagementstrategien, um Deine Resilienz zu stärken.
Wie schädlich dauerhafter Stress ist, konnten bereits viele Studien belegen. Was es mit dem empfundenen Stress auf sich hat und was man selbst in der Hand hat, daran etwas zu ändern, um stressfreier, ausgeglichener und auch produktiver zu sein, lernen die Teilnehmenden im Stressmanagement & Resilienzworkshop.
Du bist UnternehmerIn und möchtest Deinen Mitarbeitenden eine Möglichkeit bieten die eigene Resilienz, die psychische Widerstandskraft, zu stärken, um gelassener in dieser volatilen Zeit zu bleiben?
In drei Workshops á 2 Stunden vermittle ich Wissen über Stressentstehung, begleite bei der Selbstreflexion und biete Strategien, um die eigene Widerstandskraft zu stärken.
PAKETE UND PREISE
Persönliche und berufliche Weiterentwicklung
Leonie M.
"Ich schätze an Alexandra ihre ruhige und verständnisvolle Art und fühle mich stets sehr gut aufgehoben. Sie schafft die perfekte Balance zwischen Wohlfühlen sowie Sicherheit und einer gesunden Herausforderung, sodass ich Dinge auch mal anders betrachte. Nach den Coaching Sitzungen mit ihr habe ich die Kraft Themen anzugehen und fühle mich leichter. Ich kann sie nur empfehlen!"
ÜBER MICH
Mein Name ist Alexandra Schrader und ich unterstütze Menschen dabei ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und besser mit der eigenen Lebensenergie umzugehen. Das Leben ist zu kurz, um gestresst und gehetzt an den wertvollen Momenten des Lebens unachtsam vorbeizuhetzen.
Durch meine Weiterbildung zur psychologischen Beraterin, Personal- und Businesscoach und zur Resilienztrainerin kann ich Dich optimal bei Deiner angestrebten Entwicklung unterstützen.
Kontaktiere mich und finden heraus, was ich für Dich tun kann.
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben."
Albert Einstein
FAQ
Hier beantworte ich Deine Fragen
WAS GENAU BEDEUTET COACHING?
Ich verstehe meine Rolle als Coach als Begleiter, Unterstützer, der nicht nur bei der Zielfindung, der Ressourcenaktivierung und der Entwicklung eigener Lösungen sowie Handlungsoptionen unterstützt, sondern auch als empathischer Wegbegleiter auf Augenhöhe agiert.
GIBT ES BERATUNGSRÄUME FÜR EINZELCOACHINGS?
Für Einzelcoachings steht mein Beratungsraum in Mörlenbach / Bonsweiher zur Verfügung. Das liegt nah der Bergstraße, 10 Minuten von Heppenheim und 20 Minuten von Weinheim aus im schönen Odenwald.
SIND PARKMÖGLICHKEITEN VORHANDEN?
Für die Zeit der Einzelsitzungen steht ein ausgeschilderter Parkplatz für KlientInnen zur Verfügung.
TERMIN BUCHEN
IMPRESSUM
Mind-Balance-Coaching
Personal- und Businesscoach
Alexandra Schrader
Schönbergerstr. 13
69509 Mörlenbach
Telefon: +49 (0) 6209-2723172
E-Mail: schradercoaching@gmail.com
Website: www.mind-balance-coaching.com