Innere Stärke stärken - Resilienztraining und Stressmanagement
Freie Plätze
Beschreibung
Ein 4-wöchiger Onlinekurs für Menschen, die in turbulenten Zeiten klar, kraftvoll und handlungsfähig bleiben wollen. Was dich erwartet: In diesem Kurs lernst du praxiserprobte Methoden aus Coaching und Resilienztrainings kennen, um mit Stress, Druck und Veränderung souveräner umzugehen. Du entwickelst mehr innere Stabilität, stärkst dein Selbstmanagement und lernst, wie du deine Energie nachhaltig schützt. Für wen ist dieser Kurs gedacht? - Für Berufstätige, die sich oft gestresst oder überfordert fühlen - Für Menschen in Veränderungsprozessen (beruflich oder privat) - Für alle, die ihre mentale Stärke trainieren und mehr innere Ruhe finden wollen Inhalte: - Was dich stresst – und wie du wieder in die Balance kommst - Die Säulen der Resilienz in der Praxis - Methoden der Selbstregulation (Soforthilfe & langfristige Strategien) - Grenzen setzen, Klarheit gewinnen, Energieräuber stoppen - Deine ganz persönliche Resilienzformel entwickeln Termine & Ablauf: 4 aufeinander aufbauende Live-Sessions à 90 Minuten via Microsoft Teams Start: Montag, 19. Januar 2026 18:00–19:30 Uhr Weitere Termine: 26.01.2026, 02.02.2026, 09.02.2026 Max. 8 Teilnehmende – interaktiv & persönlich
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass bei kurzfristigen Absagen folgende Stornierungsgebühren anfallen: - bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenfrei - 13 bis 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 25 % des Gesamtbetrags - ab 72 Stunden (3 Tage) vor Veranstaltungsbeginn: 50 % des Gesamtbetrags - bei Nichterscheinen ohne vorherige Absage: 100 % des Gesamtbetrags Die Stornierung muss schriftlich per E-Mail erfolgen und wird von uns bestätigt. Maßgeblich ist der Zeitpunkt des E-Mail-Eingangs. Hinweis: Selbstverständlich kann stattdessen auch eine Ersatzperson benannt werden. In diesem Fall entfällt die Stornogebühr.
Kontaktangaben
kontakt@mind-balance-coaching.com
Schönberger Straße 13, 69509 Mörlenbach-Bonsweiher, Germany